Weniger rauchen, mehr Sport, abnehmen – alljährlich formulieren wir Vorsätze für’s neue Jahr. Wie diese 2015 wahr werden, beschreibt Burkhard Heidenberger, Coach für Zeit- und Zielmanagement:
- Fassen Sie keinen guten Vorsatz, sondern formulieren Sie besser ein Ziel – möglichst konkret und mit festgelegtem Zeitraum. Noch leichter wird es, wenn Sie einzelne, leicht erreichbare Meilensteine auf dem Weg definieren.
- Legen Sie einzelne Maßnahmen fest, die für das Erreichen des Zieles beziehungsweise der Teilziele notwendig sind.
- Gemeinsam geht’s leichter: Suchen Sie Mitstreiter, die die gleichen Pläne verfolgen und arbeiten Sie gemeinsam auf das Ziel hin.
- Legen Sie los! Und zwar am besten sofort: Wer seine Ziele ständig verschiebt, verliert sie aus den Augen.
- Auch wenn es schwerfällt: Bleiben Sie dran! Lassen Sie sich nicht von Terminen, Reisen oder Festen von Ihrem Weg abhalten.
