…© Julian Rentzsch
Ernährung
Finger weg von zu viel Zucker
Das Gewicht der Menschen ist in den vergangenen drei Jahrzehnten weltweit massiv angestiegen. Mit schwerwiegenden Folgen.
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Ernährung
Schneller abnehmen mit Glukagon
Wer abnehmen möchte, sollte wissen: Das Hormon Insulin steht für die Zunahme von Gewicht. Glukagon bewirkt genau das Gegenteil.
…© Steve Haider
Weinbau
Weingut kaufen: Warum Unternehmer gute Winzer sind
Investieren Unternehmer in ein Weingut, gehören sie oft zu den Innovationstreibern in der Branche. Der Grund: Die Seiteneinsteiger bringen wertvolles Wissen mit – und behalten die Wirtschaftlichkeit im Auge.
…© Julian Rentzsch
Fit for Life
So beugen Sie Autoimmunkrankheiten richtig vor
Rheuma, Neurodermitis, Multiple Sklerose und chronisch entzündliche Darm- und Schilddrüsenerkrankungen haben etwas gemeinsam? Sie kommen vermehrt vor. Die Gründe sind nicht genau bekannt, wohl aber Abhilfe.
…© Antonioguillem - Fotolia.com
Arteriosklerose
Gesunde Blutgefäße – ewige Jugend!
Arteriosklerose fällt nicht vom Himmel, sie beginnt oft schon in der Jugend. Die gute Nachricht: Man kann viel tun, um ihr vorzubeugen, oder sie sogar rückgängig machen.
…© Robert Daly/Getty Images
Alzheimer und Demenz vorbeugen
Geistig fit bis ins hohe Alter
Es beginnt mit dem Kurzzeitgedächtnis, mit Vergesslichkeit. Später sind Betroffenen sogar Personen fremd, die sie sehr gut kennen müssten. Alzheimer und Demenz sind Erkrankungen, die viele fürchten. Und wenn es einmal so weit gekommen ist, wird es fast unmöglich, die Uhr wieder zurückzustellen.
…(c) planet c
Gesundheit
» Folsäure – das Mangelvitamin «
Offiziell – so will es uns zumindest die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) glauben machen – haben wir von allen Vitaminen genug. Auch der „Spiegel“ titelt: „Die Vitaminlüge“ – und hält jegliche Vitaminsubstitution für überflüssig, rausgeschmissenes Geld oder sogar gefährlich. Zitiert werden dann Studien, die meist gleich auf beiden Beinen hinken. Aber was fehlt den meisten von uns nun tatsächlich?
…Zur Person: Dr. Michael Spitzbart ist Arzt sowie Sachbuchautor und leitet ein Zentrum für ursachenbezogene Diagnostik und Therapie. © Julian Rentzsch
Gesundheit
»Rotes Fleisch – besser als sein Ruf!«
Experten verteufeln rotes Fleisch zu Unrecht. Es entspricht dem Optimum der Ernährung – allerdings nur dann, wenn Tierhaltung und Zubereitung stimmen.
…Dr. Michael Spitzbart © medical consultants
Gesundheit
Fit for life: „Achtung giftig!“
Nicht nur in Fleisch aus Massentierhaltung – auch in Muttermilch, Fisch und Getreide lauern gefährliche Substanzen, die sich aber mit etwas Weitsicht bei Einkauf und Zubereitung vermeiden lassen.
…Dr. Michael Spitzbart © medical consultants
Gesundheit
Fit for life: „Ohne Cholesterin geht’s nicht“
Cholesterin ist eine lebensnotwendige Substanz, doch wie überall macht die Dosis das Gift.
