Neujahrsvorsätze sind beliebter Smalltalk auf Silvesterfeiern. Doch die wenigsten halten sie lange durch. Warum ein Ziel allein nichts ist und dazu immer auch ein Plan gehört.
In Deutschland sind jedes Jahr rund 5,3 Millionen Erwachsene an einer Depression erkrankt. Wird die Erkrankung als solche erkannt, lässt sie sich – trotz ihrer Schwere – gut behandeln, weiß Psychiater Ulrich Hegerl. Im Interview erklärt er, was Arbeitgeber für betroffene Mitarbeiter tun können.
Die Corona-Pandemie hat unsere Umgangsformen verändert. Ein Handschlag bedeutet Risiko statt Vertrauen. Aber Begrüßungsformen sind auch in der internationalen Geschäftswelt wandelbar.
Dass das deutsche Gesundheitssystem funktioniert, hat es in der Corona-Krise bewiesen. Doch es funktioniert zu analog, auch das wurde während der Krise deutlich. Nur langsam tut sich etwas – vor allem dank zahlreicher findiger E-Health-Startups.
In Zeiten von Corona und Homeoffice erlebt der Spaziergang ein Comeback. Gut so, finden Ärzte und Wissenschaftler. Denn: Spazieren fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch Konzentration und Kreativität.
Die Folgen von digitalem Stress beeinflussen die Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen und die Gesundheit von Beschäftigten – im Homeoffice mehr denn je. Häufiger Auslöser: das Smartphone. Eine neue Trainings-App soll dabei helfen, den gesunden Umgang mit dem Handy zu erlernen.
Vitamine fristen in der Medizin ein stiefmütterliches Dasein. Dabei ist jedes einzelne Vitamin lebensnotwendig. Warum aber werden sie von Ärzten und Patienten kaum beachtet?
Auch vor der Corona-Krise standen Führungskräfte häufig unter Stress. Das ist wohl kaum besser geworden. Gerade im Home Office sollten Chefs jetzt ganz besonders auf ihre Gesundheit achten. Ein passendes Fitnessprogramm hilft dabei.
Gefährlich ist das Coronavirus vor allem für ältere Menschen und Patienten mit Vorerkrankungen, die das Immunsystem schwächen. Wer sein Immunsystem jetzt hingegen gezielt stärkt, sorgt erfolgreich vor.
Sie haben keine pharmazeutischen Inhaltsstoffe und keine Nebenwirkungen. Dennoch lindern Scheinmedikamente, sogenannte Placebos, Beschwerden bisweilen ebenso gut wie zugelassene Medikamente. Warum allein die Hoffnung auf Heilung hilft.
