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Creditreform
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Flucht auf Umwegen: Raus aus der PKV
Versicherung

Flucht auf Umwegen: Raus aus der PKV

Wer der privaten Krankenversicherung (PKV) beitritt, sieht oft nur die Vorteile, die sie bietet – bis im Alter die Prämien stark steigen. Eine Rückkehr von der privaten in die gesetz­liche Krankenversicherung (GKV) ist nur in Ausnahmefällen möglich.

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Gesundheitssystem: Mehr Wissenschaft, weniger Wirtschaft
Fit for Life

Gesundheitssystem: Mehr Wissenschaft, weniger Wirtschaft

Die wissenschaftliche Medizin basiert auf fundamentalen Erkenntnissen, die evidenzbasierte Schulmedizin auf bisweilen zweifelhaften Studien. Gedanken zu unserem Gesundheitssystem.

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Prävention und Vorsorge
Fit vor Life

Prävention und Vorsorge

Wer krank ist, geht zum Arzt. Viel zu selten aber liegt das Hauptaugenmerk der Medizin darauf, etwas für die Gesundheit zu tun. Ein Fehler.

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Schneller abnehmen mit Glukagon
Ernährung

Schneller abnehmen mit Glukagon

Wer abnehmen möchte, sollte wissen: Das Hormon Insulin steht für die Zunahme von Gewicht. Glukagon bewirkt genau das Gegenteil.

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Die Kraft der Meditation
Entspannung

Die Kraft der Meditation

Lange Zeit wurde Meditation als etwas Esoterisches angesehen, was höchstens indischen Gurus vorbehalten war. Heute wissen wir, wie heilsam es ist, den Großrechner Gehirn gelegentlich runterzufahren.

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Verzichten Sie auf Kohlenhydrate
Ketose

Verzichten Sie auf Kohlenhydrate

Die „Werkseinstellung“ des Menschen heißt Ketose. Dabei deckt der Körper seinen Energiebedarf aus Fetten und nicht aus Kohlenhydraten – auch heutzutage ein erstrebenswerter Zustand.

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Wie eine Bucket List die Work-Life-Balance verbessern kann
Bucket List

Wie eine Bucket List die Work-Life-Balance verbessern kann

Arbeit, Arbeit, immer nur Arbeit? Der Job allein reicht selten aus, um ein erfülltes Leben zu führen. Eine Bucket List hilft Workaholics, die Dinge anzugehen, die sonst noch zählen.

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Psychosomatik: Wenn der Körper spricht
Somatisches Coaching

Psychosomatik: Wenn der Körper spricht

Hören Sie zu, wenn der Körper spricht. Denn er hat mitunter mehr zu sagen als der Kopf. Somatisches Coaching verschafft ihm Gehör und hilft, Denk- und Bewegungsmuster zu verändern.

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Ohne Gesundheit kein Erfolg
Fit for Life

Ohne Gesundheit kein Erfolg

Kümmern Sie sich genauso intensiv um ihre Gesundheit, wie um Ihre Karriere? Nein? Dann sollten Sie unbedingt damit beginnen.

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So beugen Sie Autoimmunkrankheiten richtig vor
Fit for Life

So beugen Sie Autoimmunkrankheiten richtig vor

Rheuma, Neurodermitis, Multiple Sklerose und chronisch entzündliche Darm- und Schilddrüsenerkrankungen haben etwas gemeinsam? Sie kommen vermehrt vor. Die Gründe sind nicht genau bekannt, wohl aber Abhilfe.