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Creditreform
© Dr. Volker Busch
Improvisieren schenkt Sicherheit
Kopfsache

Improvisieren schenkt Sicherheit

Dass nicht alles im Leben planbar ist, wissen wir spätestens seit der aktuellen Krise. Doch es gibt viel mehr Gründe dafür, eine spielerische und improvisierende Haltung bewahren, sagt unser Gesundheitskolumnist Dr. Volker Busch.

© Dr. Volker Busch
So geht Zuversicht: Lassen Sie sich nicht verrückt machen!
Kopfsache

So geht Zuversicht: Lassen Sie sich nicht verrückt machen!

Menschen lieben Prognosen und Prophezeihungen. Je schrecklicher, desto besser. Warum das so ist – und  warum vieles dann doch besser kommt als vorhergesagt, weiß unser Gesundheitskolumnist Dr. Volker Busch.

© Dr. Volker Busch
Stress: Ausgleich finden und in Balance kommen
Kopfsache

Stress: Ausgleich finden und in Balance kommen

Unser Stresssystem verhält sich wie eine Wippe. Blutdruck, Stoffwechsel und unsere Stimmung pendeln ständig hin und her. Bei starken Belastungen können physiologische Veränderungen durchaus extreme Zustände annehmen. Umso wichtiger wird der nachfolgende Ausgleich.

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Corona-Pandemie: „Die Ohnmacht führt zu Angst“
Interview

Corona-Pandemie: „Die Ohnmacht führt zu Angst“

Zu komplex, zu unsicher, schlichtweg beängstigend. So nehmen nicht nur Mitarbeiter, sondern auch Führungskräfte und Unternehmer die Corona-Krise mitunter wahr. Wie sehr diese Angst lähmen kann – und wie man damit umgeht, weiß Rüdiger Striemer

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Verlieren Sie Ihr Lachen nicht
Kopfsache

Verlieren Sie Ihr Lachen nicht

Humor ist systemrelevant, schreibt unser Kolumnist Dr. Volker Busch. Denn wer lacht, heilt Körper und Geist und kann so manche Krise besser meistern.

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BGM: So bleiben Mitarbeiter mit Online-Kursen fit
Sportangebote

BGM: So bleiben Mitarbeiter mit Online-Kursen fit

Social-Distancing verändert das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM). Wie Online-Kurse Beschäftigten helfen, fit zu bleiben und mit neuen Herausforderungen umzugehen.

© Dr. Volker Busch
So werden Ihre Vorsätze Wirklichkeit
Verhaltensänderungen

So werden Ihre Vorsätze Wirklichkeit

Neujahrsvorsätze sind beliebter Smalltalk auf Silvesterfeiern. Doch die wenigsten halten sie lange durch. Warum ein Ziel allein nichts ist und dazu immer auch ein Plan gehört.

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„Depression ist keine Reaktion“
Gesundheit

„Depression ist keine Reaktion“

In Deutschland sind jedes Jahr rund 5,3 Millionen Erwachsene an einer Depression erkrankt. Wird die Erkrankung als solche erkannt, lässt sie sich – trotz ihrer Schwere – gut behandeln, weiß Psychiater Ulrich Hegerl. Im Interview erklärt er, was ­Arbeitgeber für betroffene Mitarbeiter tun können.

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Hand drauf? Hände weg: Alternativen zum Handschlag
Geschäftsleben

Hand drauf? Hände weg: Alternativen zum Handschlag

Die Corona-Pandemie hat unsere Umgangsformen verändert. Ein Handschlag bedeutet Risiko statt Vertrauen. Aber Begrüßungsformen sind auch in der internationalen Geschäftswelt wandelbar.

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Corona verschafft Digital-Health Startups Rückenwind
Startups

Corona verschafft Digital-Health Startups Rückenwind

Dass das deutsche Gesundheitssystem funktioniert, hat es in der Corona-Krise bewiesen. Doch es funktioniert zu analog, auch das wurde während der Krise deutlich. Nur langsam tut sich etwas – vor allem dank zahlreicher findiger E-Health-Startups.