Wenn man beim Menschen das Wasser abzieht, dann bleibt Eiweiß übrig. Wir bestehen zum überwiegenden Teil aus Proteinen. Der Eiweißwert ist deshalb der wichtigste Spiegel für Ihre Kraft, Ihre Ausdauer, Ihre Stimmungslage, den Antrieb, die Knochendichte sowie die Kompetenz Ihres Immunsystems.
Büroräume sollten Mitarbeiter einladen, sich zum konzentrierten Arbeiten zurückzuziehen oder gemeinsam mit Kollegen an Lösungen zu tüfteln. Biophilic Design heißt das Stichwort für ein ganzheitliches Konzept, bei dem Pflanzen eine ganz besondere Rolle zukommt.
Mit regelmäßigen Vorsorge-Checks sollen Krankheiten frühzeitig erkannt werden. Aber wie sinnvoll sind Vorsorge-Checks wie die Mammographie zur Brustkrebsfrüherkennung oder die Prostatauntersuchung zur Früherkennung von Prostatakrebs wirklich?
Während Kassenpatienten Ärzten nur das Nötigste einbringen, werden Privatpatienten zu den Melkkühen des Gesundheitssystems. Dessen sollten sie sich vor so manchem Eingriff bewusst sein.
So wie man eine Treppe von oben nach unten kehrt, sollte auch die Medizin wieder dazu übergehen, die Ursache einer Erkrankung zu behandeln und nicht nur ihre Symptome.
Alte Gewohnheiten aufzugeben und neue zu trainieren, ist geistige Schwerstarbeit. Doch mit den richtigen Mentaltechniken und minimalem Zeitaufwand kann jeder sein Verhalten effektiv ändern.
Wovor haben die Menschen in der zweiten Lebenshälfte am meisten Angst? Vor der langsam nachlassenden Kapazität ihrer grauen Zellen. 1,8 Millionen Deutsche leiden unter Demenz – Tendenz steigend. Was können Sie aktiv tun, um dieses Schicksal zu verhindern?
„Ich hab die Nase voll.“ „Das schlägt mir auf den Magen.“ „Ich habe einen dicken Hals.“ In Sprichwörtern und Redensarten wie diesen steckt mehr Wahrheit, als viele glauben. Sie sind die normalste Reaktion des Körpers auf Dauerstress.
Jeder Dritte von uns wird an Krebs sterben – Tendenz stark steigend. Die Zahl der Krebs- Neuerkrankungen soll sich bis ins Jahr 2030 sogar noch verdoppeln. Die Schulmedizin steht diesem Problem oft hilflos gegenüber, trotz immer teurerer Therapien.
Das große Blutbild hört sich größer an, als es tatsächlich ist. Wegen dieses Missverständnisses geben sich viele Menschen damit zufrieden. Wer leistungsfähig sein möchte, bräuchte hingegen weit mehr als die minimalen Informationen einer Standarduntersuchung.
